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RECIPE.3 按摩（身体）——缓和焦躁以及易怒的镇静调配精油

植物油15ml、甜橙4滴、罗马洋甘菊1滴、天竺葵1滴。

建议月经前容易产生焦躁以及易怒者，使用的镇静调配精油。该香氛能够柔和针锋相对的情绪，也能够调整荷尔蒙平衡。

RECIPE.4 按摩（身体）——疗愈悲伤情绪以及消沉心灵的快乐调配精油

植物油15ml、快乐鼠尾草1滴、佛手柑4滴、奥图玫瑰1滴、

无意义的情绪变得悲伤泪流满面，完全提不起劲……这种时候，利用这个调配按摩油与RECIPE.3同样按摩。被称为快乐精油的快乐鼠尾草精油，以及让情绪高昂的佛手柑精油，能够让心情开朗起来。

本文出自苹果屋出版社《芳疗使用手册》