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妇女疾病中，子宫的相关病症常是许多女性最感困扰的问题，其中子宫颈癌更是全球妇女第2大普遍癌症，根据世界卫生组织（WHO）统计，每年约50万起新增病例与25万人因此死亡。英国最新研究则发现女性日常运动习惯、维持正常体重，与子宫癌症的机率密切相关，此外，喝咖啡也有助于降低风险。

女性运动不但可以保持身材，研究还发现对于预防子宫癌症的发生也有帮助！

每天半小时动一动，维持免疫系统活力

根据英国国家广播电台《BBC》报导指出，伦敦帝国学院（Imperial College London）进行的研究搜集了自2007年起所有关于「子宫内膜癌」的研究报告，并与饮食、生理活动、体重等变因做比较分析。研究发现，在个案分析中每年有44%比例的病患可以藉由规律运动习惯、维持身材来降低罹患子宫癌症的机率。

研究人员指出，规律的运动可以帮助身体荷尔蒙调节，也可以强化免疫系统、消化机能等，而维持体重、正常体脂肪值，可以减少脂肪细胞干扰内分泌系统运作的可能，因此学者建议每天至少要运动30分钟，才能达到相当效果。