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此外，神经末端(free nerve endings)的感知受器(mechanoreceptor)，都埋在筋膜里。可以说，筋膜就是身体侦测压力讯号的受体，它形成的网络，甚至让它成为体内最大的“感知器官”。一旦筋膜产生发炎、沾黏、紧缩或受到压迫，它就会触动里头感知受器的警铃，将疼痛讯息传给神经系统。

换句话说，慢性疼痛的源头是在神经之外，是筋膜状态不对劲而引发疼痛讯息，不是神经系统自己发出疼痛讯息。这就是为什么，单纯动了阻断痛觉神经的手术或服用中枢神经药物，仍无法防止慢性疼痛的发作。因此，要卸下疼痛警铃的触动，就得从筋膜着手，而非误认神经为原凶。

除了神经之外，筋膜对骨头的影响也极为深远。大家最常见的误解，就是以为骨头退化、磨损是因为钙质不够，或是以为骨头错位、长骨刺是因为肌肉拉扯。其实，骨头会冒出这些问题，主要是包覆在骨头外面的骨膜与韧带张力失衡。一旦骨头周围的筋膜因应力产生形变，就会影响骨头的位置与生长。

以骨刺为例。骨头与骨膜之间，原本应该是像相连紧贴的，就如同骨头紧包着保鲜膜一般。假如骨膜因外力被拉离，与骨头之间产生了一个空隙，骨膜与骨头间的细胞就会被驱动去填满间隙，此就形成了骨刺。

换句话说，当筋膜的张力失衡，骨头就会自己重新排列或生长达到新的平衡。这就是为什么，当我们发现骨头有状况的时候，针对筋膜做复健的治疗方法比较有效果，如果只是把骨头乔回原位或磨除骨刺，并无法根治疼痛问题。

本文出自读书共和国《松肩颈、缓疼痛、通鼻病、救失眠，我有一“套”》