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孩子有慢性过敏气喘，注意会抑制铁质的吸收及应用，造成「发炎性的缺铁」

经过半年后的追踪，铁质足够，血色素回升，过敏夜咳频率明显减少许多，看到小真笑嘻嘻的脸庞，皮肤光泽有弹性，显示她处于健康的状态，真的让我们门诊的医护人员十分开心，也看到小真的父母松了一口气，不再为小孩食不下咽感到挫败连连而自责不已，终于露出了如释重负的久违笑容。

铁质缺乏，也是全世界儿童最常见的矿物质缺乏

铁质是所有生物体都需要的营养素，举凡能量的制造、氧气的运送、细胞的繁殖、免疫力的调控等等，虽然铁质如此地重要，但铁质缺乏也是全世界儿童最常见的矿物质缺乏。根据世界卫生组织WHO 在2001年的统计发现，开发中国家0到4岁的儿童约有30%有铁质的不足，5到14岁孩童则有高达48% 铁质不足的情形。另外，西元1990到2010的大型统计显示，如果饮食中没有铁质强化，学龄前的儿童有高达40%缺乏铁质。

铁质缺乏的定义有众多的版本，依不同年纪、不同的慢性疾病而有所不同。WHO对儿童铁质缺乏的定义有二：(1)铁蛋白小于12 ug/L (小于5岁)或小于15 ug/L (大于5岁)；或是(2)运铁蛋白饱和度小于16%。

铁质在免疫方面的影响，包含了降低白血球的杀菌力、减弱淋巴球产生细胞激素的能力，和减少身体产生免疫球蛋白G的量，同时也使得免疫力失衡，孩子在临床上的表现就是，容易受感染，过敏体质不易改善。

孩子有慢性过敏气喘，注意会抑制铁质的吸收及应用，造成「发炎性的缺铁」

如果孩子是因为偏食，导致铁质摄取不足，是单纯性的「营养性缺铁」；但是如果是慢性过敏气喘的孩子，因为长期处于慢性发炎，身体内铁质的调控，会转向抑制铁质的吸收及应用，形成「发炎性的缺铁」状况，对于这些发炎性缺铁的孩子来说，需要积极控制过敏，才能解锁身体对铁质的应用，铁质的运用足够了，才可以帮助身体的免疫力正常；也有孩子是同时存在两者。

总之，长期的过敏，除了让孩子睡不好外，也影响到发育成长，慢性发炎更会造成「发炎性的缺铁」，在疾病及营养多方面，大大地影响着儿童未来的健康。孩子过敏气喘的原因多样，如果合并营养因素的不足，治疗时应合并考量，才能有更好的治疗效果。均衡饮食、避免营养素不足，从小让孩子有健康的体质，才是给儿童最好的儿童节礼物！

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