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有慢性過敏氣喘的孩子，如果平時有偏食習慣，蔬菜吃太少，一生病咳嗽就不容易好，小心是「發炎性缺鐵」惹禍！1名4歲半的小女孩小真，每天晚上入睡後夜咳連連，咳得厲害時有時會大吐特吐。大半時候，她都因為胃口不佳，晚餐根本沒吃什麼，咳得似乎都要把整個胃吐翻出來了。孩子難受、睡不好，白天幼兒園則經常請假，感冒藥吃了好幾個月也不見效，她的父母親聽到她這樣停不下來的咳嗽，更是感到心痛又憂愁不已。

（圖片提供／振興醫院）

孩子非常偏食飲食不均衡，家長要注意

振興醫院兒童醫學部主治醫師羅玉芳表示，在兒童過敏科門診裡，這樣夜咳的小朋友其實並不少見。常見兒童夜咳的原因，包括了鼻涕倒流，或兒童過敏性氣管發炎等。經過問診及檢查，小真的身高、體重，都落在生長曲線的50百分位。雖然，她不顯得瘦弱，但問診時得知孩子非常偏食，大抵就是吃一碗乾乾淨淨的白米飯，蔬菜則是只願意吃高麗菜、花椰菜。還有她最喜歡糖果了。如果家中有偏食的孩子，想到這乾乾淨淨的白米飯畫面，父母親應該都會發出會心的苦笑吧！

因為高度懷疑營養不均衡，幫小真抽血檢查時，特別安排了鐵質的測量。果不其然，小真血液中的鐵質和庫存的鐵質，都嚴重地不足，除了原本遺傳的地中海型貧血外，又再加上缺鐵性貧血。

孩子依照「我的健康餐盤」，朝向多樣多色及均衡方向改善

羅玉芳醫師表示，因此，我們的治療處方，除了標準的兒童氣喘用藥外，還包含鐵質的補充，並且鼓勵父母給她的飲食攝取依著「我的健康餐盤」(如圖)的建議，朝向多樣多色及均衡。很快地，兩三個星期後，小真的夜咳不只越來越輕微，頻率也越來越少，孩子睡得好，白天不用常常請假缺席，可以正常成長外，也可以盡情享受學習的樂趣了！

【我的健康餐盤】

（圖片提供／振興醫院）