華人健康網

比比看谁的嘴巴大

坐好就先开始喂食（用一口接一口的方式），当发现孩子开始不耐烦时，可以开始请出孩子熟悉的动物。

玩法

喂第一口时，妈妈问：“这是什么动物啊？是狮子吗？你可以告诉我狮子的嘴巴有多大吗？”孩子会张大嘴，妈妈就可以喂食。喂第二口时，妈妈问：“那现在是什么动物呢？”孩子会回答：“是河马（发出河马的声音）。”趁着孩子张大嘴时喂食。

喂第三口时，妈妈问：“那可以让我看看大象的嘴吗？”孩子会再次张大嘴，妈妈就可以喂食。

以上对话需孩子已认识多种动物（平常可以多让孩子看一些动物图片或是从书中得知），至于妈妈所说的话可以自己做夸张言语及表情变化，通常孩子会觉得很好玩。但不要每餐玩，孩子会腻，因此可以和玩具袋替换。

3C产品阻碍智力和创造力　不建议吃饭游戏使用

其实还有很多吃饭的游戏，只是我们建议游戏是在非不得已的时候才使用，孩子若可以从小养成饮食的好习惯，吃饭的游戏就不需要使用。且绝对不建议用电视或是3C产品引诱的方式让孩子吃饭，刚开始可能很受用，但没几天孩子反而会因为看电视看得太专注而无法张开口吃饭，到时候照顾者只会更生气。

且更重要的是因为电视声光与画面的刺激，让脑部一直维持在较原始的区域运作，降低思考能力，也容易让孩子的智力和创造力发展受到阻碍，更可能影响孩子的视力与阅读能力，所以孩子愈晚接触电视或3C产品愈好。