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“宝宝经常感冒，是不是因为免疫力不好？”“宝贝三天两头就生病，经常跑医院，难道免疫力出问题了吗？”“免疫力越强越好吗？”这是许多爸妈都会询问医生的问题。如果您也有以上问题，本文将一一提出说明。

什麽是免疫力？

人体要对抗外来病原体的侵袭，必须仰赖白血球与抗体等免疫系统，以及皮肤与黏膜的屏障（皮肤是人体最大器官，有许多功能，其中一个很重要的功能为保护体内器官组织免于受到外在病菌的侵犯）。

免疫系统可防御外界病原体入侵，也可清除已入侵的病原体。免疫系统具有记忆、辨识、对抗与消灭病原体或异常细胞的能力，藉由病原体刺激身体产生抗体以消灭病菌，免疫力可以保护我们免于许多疾病的威胁。

陈东华医生说明，免疫力又可分为先天与后天。简单来说，先天免疫力包括白血球、吞噬细胞、补体…等。白血球和吞噬细胞则可吞噬病原体、补体则补足免疫的作用。

此外，当胎儿仍在母亲的子宫内时，会逐渐获得一些来自于母体的免疫力，并存于宝宝的体内，属于非专一性免疫；至于后天免疫力，则是主要藉由接种疫苗或经由辨认外来物所得到，如淋巴球可辨识病原体与制造抗体、并协助其他免疫系统认知及防卫病原体，这种免疫力根据刺激物比较专一。

此外，均衡的饮食、充足的睡眠也很重要。另外，生病后人体大多会产生对抗病原体的抗体，当同一种病原体再度入侵身体时，抗体即可联合白血球将这些病原体消灭。