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技巧4／愉快的用餐气氛

若妈妈在喂食时，情绪常常处于低气压，宝宝就会觉得喝奶奶或吃饭不好玩，因而排斥这样的喂食，建议家长在喂宝宝喝奶或吃饭时，用心营造愉快的用餐气氛，让孩子在好心情的影响下，对食物有比较多的接纳。

技巧5／更换不同的奶嘴

当宝宝越来越大时，原本小圆孔的奶嘴孔，可能因为流速太慢让宝宝不耐烦、不愿多吸，此时妈咪可尝试替换十字孔的奶嘴，不但孔径较大，也比较能配合宝宝不同的吸吮节奏。

技巧6／为宝宝按摩

按摩对婴儿有许多的好处，不但能提供安抚，还能藉由触觉刺激，促进宝宝的生长发育，宝宝若因为长牙出现厌食行为，妈妈可以为他进行口腔按摩，以纱布巾温柔按摩牙床或以干净双手轻轻按压口腔外部，可以舒缓孩子长牙的不适；腹部的按摩，也可以帮助食物的顺利消化，让宝宝较明显因为感觉饥饿而更愿意进食。

技巧7／把握半睡半醒时间

吸吮能力是婴儿与生俱来的能力，当宝宝出现厌食行为时，建议父母可以把握在孩子半睡半醒的时间喂食，宝宝比较不会有太多的抗拒。

※原文刊载于2015年10月号《妈妈宝宝杂志》。

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