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乳房的护理

为了顺利哺喂宝宝，照顾乳房除了能避免让肌肤受伤，也为了让乳腺畅通，以提供源源不绝的奶水，温柔的按摩乳房有助于刺激奶水分泌，或者透过身体前倾，轻轻的抖动身体，让乳房借由晃动刺激奶水分泌，都属简单有效的方法，而乳房的保养品可选择性使用，非属必要。

毛心洁医生提醒，无论是清洁或护理，重点都在于温柔对待，只要感觉到痛，就表示用力过当，即使发现乳房因奶水阻塞有硬块，也需避免用力推压，建议妈咪可于硬块前缘靠近乳头处，稍施力道慢慢尝试挤出奶水，并在下次哺喂宝宝时观察有无纾解，若硬块一直存在且产生不适状况，应寻求专业医护人员协助处理。

※原文刊载于2014年9月号《妈妈宝宝杂志》。

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