1 2013/9/11 下午 01:19:37

罩杯升级靠按摩 丰胸黄金十字穴位

──【丰胸锦囊】专题

(关键字: 丰胸 , 乳房 , 按摩 , 穴道 , 胸部 , 张文馨 , 乳腺 , 膺窗 , 乳根 , 膻中 , 天溪

拥有丰满、白皙的美胸,是许多女生的梦想,但想告别平胸一族,又不想靠着水饺垫临时抱佛脚,中医师建议,不妨趁着每天洗完澡以后,在胸口涂上乳液,以乳头为圆心,对准上下左右的4个穴位,分别是膺窗、乳根、膻中、天溪按压,能促进胸部血液循环,俨然是最天然的罩杯升级法。

擁有傲人的美胸,是許多女性共通的夢想。
拥有傲人的美胸,是许多女性共通的梦想。

想要帮助罩杯升级,但又不想花大钱跑去寻求美容医学,或到重要关头才拿好几块水饺垫硬充场面,其实你有更天然又省钱的丰胸法!中医师张文馨表示,爱美的小资女们,脸部、皮肤保养外,最苦恼的就是胸部总是差人一截,当要穿着小礼服等较性感的衣服时,怎么样都撑不起来。

多吃豆类、胶原蛋白与胶质

为了让胸部早日长大,张文馨医师建议,可趁着月经来后第10~15天雌激素分泌的高峰期,与第20~25天黄体素分泌高峰期两个时段,多多补充豆类制品如豆浆、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白质、卵磷脂、植物雌激素与大豆异黄酮的食物,帮助刺激胸部长大。

另外,像是猪脚、猪皮、猪耳朵、猪尾巴、蹄筋、黑木耳、鱼肚、鸡皮、鸡脚等富含胶原蛋白与胶质的食物,多吃则可以帮助补充支撑胸部的结缔组织生长,也可加强肌肤弹力紧致,防止松弛、下垂等不愿乐见的结果发生。

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