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母乳是宝宝最好的食物，如果能够，每个妈妈都希望能纯母乳哺育，然而，哺乳过程中常经历乳房胀痛、乳腺阻塞、宝宝挂奶等问题，让妈妈累到无法休息。其实，不需经过血泪过程，只要拥有家人的支持，并且用对方法，如：尽早与宝宝做皮肤接触、爸爸学会手挤乳技巧、母婴调整哺乳姿势等，哺乳可以比妳想得更轻松。母爱唯有搭建在快乐之上，才能真正地幸福！

建立3观念．产后住院期哺乳不失败

“母乳哺喂，是一家人的事！”住院期间的哺乳，关键在于3观念的建立：家人支持、手挤乳和多接触。因此，产后尽早与宝宝进行皮肤接触，爸爸帮忙安抚宝宝，并学习帮妈妈手挤乳，是迈向哺乳成功的第一步。

学会轻松3法．月子期间哺乳没压力

女性坐月子期间，必须面对产后伤口的疼痛，同时又是新手哺乳妈妈，常会手忙脚乱。学习让自己轻松快乐的哺乳方法，包括：依宝宝需求喂食、哺乳采最舒服的姿势，以及做好哺乳规划、不要过度挤乳等，将会大大减轻月子期哺乳的压力。

宝宝喝饱了吗？快看懂他给的暗示

新手妈妈对于宝宝何时想喝奶、喝多少、是否喝得够，总是一知半解、并且担心不已，其实宝宝感到饿时、喝饱后，会给予妈妈一些暗示，如饥饿时会转头、舔舌、嘴巴动，喝饱后手脚会放松等，多观察宝宝的状态，照护会更上手。