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倘若產後婦女身心無法獲得全面的休養，在產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響下，恐使罹患產後憂鬱症的風險大幅提升。

减少产后忧郁风险！中西医合治新选择

除了叮咛产后妇女重视稳定的甲状腺分泌及调整荷尔蒙分泌外，周宗翰医生指出，过去曾是重度忧郁症患者，或曾有其他精神病史，在怀孕过程中即有来自生活的压力而产生忧郁或焦虑症状者，建议在怀孕期就要有相关预防的措施，且家人与亲友应多加给予支持与关怀，以降低产后忧郁的发生风险。

最后，周宗翰医生也强调，对于轻度、中度产后忧郁的患者，担心服用西药抗忧郁剂影响哺乳的患者，或是不愿意看精神科门诊的患者，中医药能提供另一种不错的治疗选择。

至于重度的产后精神问题，如有严重自杀倾向，或是自我感觉丧失、伤害婴儿或是表现出妄想幻觉，同时亦可能合并躁症或忧郁症的发生时，则建议寻求中西医并治，以减低产后重郁症带来的伤害。