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國健署提供每胎寶寶1次產檢超音波檢查，提醒孕媽咪善加利用，不要忽略產檢的重要性。

怀孕第三宝：补“铁”防贫血、早产

铁的补充也很重要！孕妇若长期贫血，会造成胎儿在子宫内生长发展迟滞及容易引发早产。铁的补充除了供应孕妇本身及胎儿所需外，并可贮存在胎儿体内，以供婴儿出生后四个月内使用。

参考DRIs建议，育龄妇女及怀孕妇女每天摄取铁量为15毫克铁，怀孕第三期的妇女每天摄取铁量应增加到45毫克。富含铁质的食物，包括深绿色蔬菜、红肉、肝肾内脏、贝类等。

【孕期照护小叮咛】：

除了营养补充之外，想孕育健康的下一代，孕妇别忘记将身体调整至健康状态、维持理想体重，另可善用台湾“国健署”提供的健保资源，包括孕妇10次产检、1次产检超音波及全面补助孕妇乙型链球菌筛检、推广母乳哺育及卫教指导。若孕产期间有任何烦恼，也能拨打全台免付费孕产妇关怀咨询专线0800-870-870（普通话谐音：抱紧您抱紧您）寻求协助。

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