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• 药物治疗：患者也可以尝试用药物控制症状，常使用的药物包括：非类固醇消炎止痛药(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs)、肌肉松弛剂，如果症状严重或长期疼痛，或合并忧郁等症状则医师可能使用其他药物如鸦片类止痛剂、抗忧郁药物及抗痉挛药物，此外还有局部使用的药物如消炎止痛贴布、药膏。然而，各种药物都有适应症及副作用，要使用前应与医师充分沟通讨论。

• 局部注射：包括干针、麻药、类固醇的激痛点注射及针灸，乃至较新的肉毒杆菌、增生治疗(Prolotherapy)都是曾经被使用方式。针对椎间盘造成的下背痛可以用硬膜外类固醇注射(Epidural steroid injection)来处理。

• 物理治疗：常见的治疗方式如腰椎牵引、电疗、按摩等，这些治疗有其适应症及禁忌症，需与医师和治疗师讨论后再进行。

• 其他：如瑜珈、皮拉提斯等。

• 手术：如果保守治疗无效，则最后还可以考虑进行手术。最常见是椎间盘切除术(Discectomy)，如果有脊椎不稳定还可进行脊椎融合术(Spinal fusion)，另外还有人工椎间盘(Prosthetic disc)的选项，这些都需经外科医师详细评估后进行。

透过以上介绍，希望大家对椎间盘突出及下背痛有基本的了解，除了平时养成良好的运动习惯及动作模式、施力方式外，若真的产生症状，也应该积极就医，与医师讨论最适合、即时的治疗，减少慢性疼痛的产生，让腰酸背痛远离我们。