1 2018/11/29 下午 04:36:44

李登辉惊传跌倒!远离5大危险因子,做这1招养肌防跌

(關鍵字: 心臟病 , 李登輝 , 跌倒 , 深蹲 , 張自強

高龄95岁的前领导人李登辉惊传跌倒送医,所幸台北荣总医院医疗团队初判未骨折,只有额头碰撞伤,但因跌倒时碰撞导致鼻腔出血,救护车上已经止血无大碍。专家表示,老人最怕跌倒,包括急性疾病如心肌梗塞、心律不整;慢性疾病如老年痴呆症、关节炎、白内障,以及药物影响与外在环境因素等5大危险因子要注意,平时可以适度练习养肌防跌的推荐动作。

跌倒也是65岁以上老人意外死亡的最主要原因之一。
跌倒也是65歲以上老人意外死亡的最主要原因之一。

前领导人李登辉惊传跌倒 所幸未骨折无大碍

李登辉办公室主任王燕军表示,前领导人李登辉看电视起身时摔倒,导致右侧眉骨上方碰撞、鼻腔内侧出血,不过目前意识非常清楚,感谢各界关心。鉴于李登辉长期以来有高血压、糖尿病、心脏病等疾病,服用抗凝血剂等多种药物,因此目前医疗团队正在重新规划调整用药。

跌倒是65岁以上老人意外死亡最主要原因之一

随着台湾进入了高龄社会,统计至今年3月台湾65岁以上老年人口占总人口的比率已超过14%,而跌倒也是65岁以上老人意外死亡的最主要原因之一,大部分的跌倒发生在室内,且正在走路中。地点大部分在浴室、卧室和厨房。约10%在上下楼梯,下楼梯比上楼梯更容易发生。

【老年人跌倒5大类危险因子】:

一、内在因素:包括因年龄增加所产生的生理功能的退化、急性疾病、慢性疾病和药物影响等。

1.生理功能的退化:年老往往视力减退、肌肉质量减少、无力、关节稳定度降低、平衡失调导致步态不稳。

2.慢性疾病:包括姿势性低血压、老年痴呆症、忧郁症、关节炎、白内障、青光眼、失聪、失眠等,都会增加跌倒的危险性。

3.急性疾病:包括心肌梗塞、心律不整、心脏衰竭、脑中风、癫痫发发作、贫血、电解质不平衡等,也可能是造成跌倒的危险因子。

4.药物影响:还有一些用药问题也要注意,包括镇静剂、抗忧郁症药物、血管扩张剂、高血压药物等,要注意可能产生感觉迟缓、眩晕等副作用,而不小心造成跌倒。

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