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觉得自己筋骨不够软Q，学习做瑜珈伸展筋骨？当心适当就好，避免强力伸展造成骨折！台中就有1名瑜珈学员进行束角式动作时，被教练强力压背，用力不当而导致左大腿骨骨折，生活大受影响。双方因和解不合，对簿公堂。

做瑜珈時，教練為了幫助學員更快伸展筋骨，常做壓背動作輔助。（攝影／駱慧雯）

台中1名47岁的陈姓瑜珈教练，去年11月为了教导“弓箭式”瑜珈动作，要求学员先进行“束角式”软身动作，也就是屁股坐在瑜珈垫上，双脚掌互对，尽量往身体内侧拉近，身体前趴，借此伸展大腿内侧的肌肉和髋关节。

束角式瑜珈動作採坐姿，雙腳掌互對，身體盡量往前趴。（攝影／駱慧雯）

但没想到，身高158公分、体重只有46公斤的23岁古姓女学员，在做束角式动作时，陈姓教练在帮忙调整姿势时，为了让她的左右大腿更贴近地面，以全身的力量帮忙压背，用力过度，古姓女学员承受不住，当场出现“喀”的一声，左大腿骨骨折。事后，学员告上法院，台中地检署遂依业务过失伤害罪将陈女起诉。