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處於睡眠狀態時，手腕易彎曲或受壓迫，因此腕隧道症候群的麻痛症狀常於夜間加劇。

问题4／物理治疗有效吗？

腕隧道症候群常见的物理治疗为红外线、雷射、蜡油等热疗法，主要作用在于松动韧带，可以减少神经受压迫的麻痛感。患者在家也可借由每日3次热敷15分钟，或是伸展手部筋腱来舒缓不适。

问题5／为什么处方药中有维他命B群？

一般民众常以维他命B群作为提振精神的营养补充品，其实B群还有修复神经的效用，能治疗受压迫而损伤的神经。但患者仍需配合其他药物治疗，通常以口服或是注射类固醇药物来消炎，口服易有副作用，因此建议以局部注射来减缓发炎反应。

问题6／开刀才能根治吗？

中轻度症状时，可借由护具、热疗，并搭配药物来治疗，不一定需要开刀。治疗后仍未改善，或是出现手部鱼际肌萎缩，才会以手术治疗，主要借由划开韧带筋膜来减少压迫，但开刀之后，至少要让手部休息6个礼拜以上，否则易复发。

远离滑鼠手　正确姿势是关键

腕隧道症候群患者配合治疗后，多能改善症状，但错误的姿势是造成滑鼠手的主因，平时仍需多加留意腕部姿势，避免手腕处于弯曲、扭转或是用力不当的状态，并适时让手腕舒缓及休息，才是有效预防滑鼠手的根本之道。