介於健康與疾病之間的狀態表現多為渾身痠痛、懶、頭暈等不適感,沒做什麼事,卻還感覺很疲勞,而且是持續性且長時間。介於健康與疾病之間的狀況,多為酸性體質引起,也就是酸性物質在體內堆積過多,無法及時把酸性的物質排出體外,會對人體產生危害。而酸性的體液會使我們的細胞就像浸在酸水中,失去活性、養分,身體就會處於不舒服的狀態,還會影響智商,記憶力減退等症狀。
渾身痠痛容易與產後全身痠痛、四肢痠痛無力以及運動全身痠痛產生混淆,都會有全身痠痛、腿部沉重等不適症狀,且長時間不能減緩的疲勞感。
全身痠痛的預防方式有以下:
調理脾胃,讓脾胃的代謝功能保持良好,有利於排解酸性物質。
減少酸性食物的攝取。
食用鹼性食物,以中和體內的酸性液體,改善血液中的PH值。