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3.未定型

處在未定狀態中的人，便是正在努力探索自我，尋找自我（高探索），但還沒有得到答案的人（低承諾）。

比如，他們可能正在思考：「大家都想去離錢近的金融行業，我應該跟隨主流嗎？如果不，那麼我又想做些什麼呢？」

他們因此往往也是最能在主觀上感受到自己處在危機之中的人，而迷茫與焦慮也是處在這個狀態中的人最常有的感受。馬西亞認為，「未定」可能是四種狀態中最令人掙扎與煎熬的，不過，相比前兩種狀態，他們卻也是最有可能在經歷過探索之後，到達第四種狀態的「自我認同定向」。

4.定向型

馬西亞認為，形成自我認同的人，都經歷過探索所帶來的危機（高探索）。他們在穿越危機之後，最終獲得了對自己更清晰的認知，對某些特定的人生目標、信仰、價值觀做出了承諾（高承諾），這是基於對自己的了解，而認定了自己努力的方向。

於是，他們在接下來面對人生的機遇與挑戰時，也更能夠依據本心做出抉擇，在面對坎坷與阻礙時，也不至於瞬間心灰意冷，全盤否定自己的努力和方向。馬西亞指出，形成自我認同的人，是所有四種狀態的人中最少聽信權威的，也更少受到外界負面評價的威脅和動搖。

在艾瑞克森的理論中，人們應該在十二至十八歲的青少年時期，完成認識自己、找到自己的人生任務，獲得自我認同。不過在現實中，這個重要任務似乎被推遲了。

對於我們這些經歷過，或者正在經歷成年初顯期（十八至二十五歲）的人，或許都有這樣的體會：在上了大學之後，我們似乎才開始意識到要認識自己、探索自我。而整個成年初顯期，我們似乎都處在危機與探索之中，還未找到自己，倍感焦慮與迷茫。

本文摘自今周出版社《長大以後就會變好嗎？》一書