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3.设定界限和休息时间

通常我们专注在主要工作责任上可能不到半天，其他的时间你会被打断、非必要或者是管理事务上，还有电子邮件和会议。千万要抵制“紧急”的陷阱。认出紧急和重要事务的差异，确定你不会被紧急的事务拖住所有心力。

有一种方式能更有效处理时间，就是规划“停机时间”。每周行事历上，你要有段时间不去想公事，散散步，或是让思绪漫游。补充创造力，脑筋也更锐利。

4.感恩频道

与团队隔离的独自工作，在精神面上比较辛苦。记得跟工作伙伴小聊一下，与团队的联系，就跟保持精力参与工作目标同样重要。

视频电话、影音信息，都能让人们还保持温暖的沟通，以免我们在数位化中流失。

请努力一点，让自己能听到或看到另一个人。

无论是电子邮件、会议或工作的数位资讯，想要拥有怦然心动的工作生活，第一步就是把所有工作面向简洁化。

当我们问自己是否怦然心动，我们连结的是内在自我，并发掘关于居家、关于工作、关于居家工作，真正重要的是什么。

本文整理自方智出版《怦然心动的人生整理魔法》一书及近藤麻理惠官网