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‧鞋跟在2.5公分左右。

‧鞋跟面积与自己的脚跟相同（细跟鞋×）。

‧不会压迫脚尖（宽度太宽也×）。

‧在鞋店里稍微走动后脱下来脚也不会发红目前所穿的鞋子如果会造成脚痛、容易疲惫、容易浮肿的情形，一定要赶快丢掉。

此外，鞋底的磨损情形若不均匀，有单边磨损严重的情形时，也会造成身体重心失衡，导致骨骼变形的结果，一定要立刻拿去修理。

另外，或许会让人觉得意外的重点是袜子和丝袜的穿法。如果脚尖包得紧紧而没有弹性，会给指甲造成莫大负担，一定要“配合脚跟宽度来选择”。

本文出自台湾东贩《日本助孕圣手亲授：改善不孕体质，打造好孕气》