華人健康網

临床上，常可观察到许多习惯睡高枕的手麻患者，其实是因为平躺时，无法好好入睡。像是胃食道逆流或是心脏衰竭的患者，若不垫高枕头会容易胃酸逆流上来或喘到睡不好。另外，最近季节转变，有些慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎的患者，若有鼻涕倒流的情况时，容易咳到醒过来，也会习惯把枕头垫得很高。

但若因此长期睡姿不良，迟早会让颈椎健康拉警报，即使做再多的复健，也不会有太明显的成效，须下定决心，好好控制原有的病情，才不会让健康问题如滚雪球般越滚越大。

若是肢体麻木的情况，不局限在手部，而是先从脚的脚趾头往上麻，再从手指头往手指、手掌麻，肢体麻到像一直穿着袜子、戴着手套的感觉异常，要再考虑是否会是糖尿病、甲状腺不足或亢进等疾病造成的周边神经病变。

半身麻痹、眼花、嘴歪　最怕是急性脑中风发作

秋冬气候多变，如果突然发生单侧手麻脚麻、感觉异常，且有单眼突然看不见或看东西有两个影像的复视、表情不太能控制、不自主流口水、语无伦次，身体半边较无力，则不能排除是急性脑中风引起的肢体麻痹，建议勿延迟就医，可就近前往有脑中风急救能力的医院挂急诊，以免错过中风急救的黄金三小时内。