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（關鍵字：貧血 , 雞蛋 , 鐵質 , 調經 , 補氣活血）

身体内／鸡蛋协助女性补充体力，还能健脑益智、推迟衰老、预防癌症

功效：鸡蛋提供人体多项必需胺基酸，可迅速补充体力，改善生理期倦怠、不适的情况，鸡蛋蛋黄中的卵磷脂、维生素B群，对神经系统维护有很大作用，具有健脑益智的作用。

鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素B群、铁质，可防止肌肤衰老，保持皮肤光滑细致；鸡蛋中所含微量元素硒、锌都有防癌作用。

本文出自和平国际《史上最完整专属女人营养学》

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