1 2021/1/29 上午 11:51:43

零面粉、奶油也能做!4步骤DIY无麸质紫芋一口酥,好看又好吃

(关键字: 食谱 , DIY , 椰子油 , 面粉 , 无麸质饮食 , 紫芋

小侄子需要控制对麸质的摄取,我赶紧研究「雪球」饼干讨好受伤的小心灵。然而,将面粉换成没有筋度的米粉、杏仁粉,只靠椰子油的湿润并不足以将所有干材料聚合,一捏紧就碎裂,无法成功塑成圆形;加入更多椰子油虽可解决问题,却怕成品会一口油腻,成为「方块酥」的口感。

只能发挥我的实验精神,在不添加更多油脂下,以少量豆浆(愈少愈好)防止干材料散开;过多的水分会让饼干体脆硬,失去酥松、空气感的口感了。

改用米粉后愈嚼愈香,实在太好吃!因为圆形手捏耗时,根本来不及做,用刮刀切切拌拌,一下子就变成「方形」一口酥了!

要让小朋友吃得满意是要花点功夫的,记得变换口味,加入草莓粉、巧克力粉、抹茶粉……就能做出不同颜色与口味。

【食材】

干材料:烘焙用米粉(或米谷粉、上新粉、蓬莱米)140g、杏仁粉60g、紫芋粉8g、细二砂糖60g、盐少许。

湿材料:冷压椰子油50g、豆浆2小匙。

【作法】

1.干材料放入钢盆中搅散。

2.椰子油倒入作法1中,用指腹将油与粉仔细快速搓匀,再将豆浆溶入成粉团。

3.将粉团倒在烘焙纸上,用刮刀塑成长方形,切小块。

4.放入预热好160℃的烤箱中10分钟,温度调降至150℃续烤15~20分钟到表面干爽、底部上色即完成。

本文出自三应股份有公司出版《全植物饮食:无国界潮食尚料理,1人独享、2人共食、3人以上家庭、10人宴席、咸甜点,随时优雅上餐桌》一书

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