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若是在氣溫不高或感覺不熱時出汗（冷汗）；或者是稍稍活動立即出汗；抑或是突如其來的潮熱冒汗，就是屬於異常出汗。

原因2：营卫不和

有些人对外在的温度无法做适当的调节，一会儿怕冷一会儿又怕热，动不动就会冒虚汗，一吹风就感冒，全身常觉酸痛，中医称这种状况为“营卫不和”，是临床上常见的情况，可用“桂枝汤”调和营卫。

原因3：湿气太重

若是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时则要多吃利水排湿的食物，如薏米、冬瓜等利湿食材，并注意不要吃的太过油腻，多吃新鲜蔬菜、饮食清淡。

原因4：火气太大

常吃烤辣炸食物，常会使体内热盛，容易口、干口渴，若又喜喝凉饮，而且喝了还是口渴，就是俗称的火气太大。这时可以用白虎汤清热泻火，也可以适量喝些西瓜汁，有助于减少排汗。

原因5：更年期女性阴虚盗汗

若是睡则汗出，醒则汗止，称为“盗汗”。更年期的女性多汗常常属于阴虚盗汗，除了夜间睡觉时出汗以外，还可能会有手足心热，或潮热、面红、口干、舌红舌苔少等症状。

通常治疗时以滋阴降火、疏肝理气为主。平时禁食辛辣燥热食物，切勿饮酒，并多吃新鲜蔬菜，并注意情绪起伏不要过大，平时也可以喝些花草茶，稳定自律神经。