塑身補習班－下半身浮腫救星（中） | 李哲宇 | 熱門 | 影音精選 | 華人健康網

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（關鍵字：瘦身 , 運動 , 李哲宇 , 賴伊玄 , 塑身補習班）

【塑身小秘诀】：

换腿重复动作过程要注意身体挺直，膝盖的角度维持在90度，动作做对可以瘦更快。每次做15到20下，每天需做3组，也就是3次。

“后跨弓箭步”塑身小提醒。（摄影／江旻骏）

「後跨弓箭步」塑身小提醒。（攝影／江旻駿）

（摄影／江旻骏）

（攝影／江旻駿）

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