防腸癌要新「纖」　白蘿蔔不卡便 | 熱門 | 影音精選 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：大腸癌 , 便祕 , 蘿蔔 , 纖維 , 趙函穎）

「白蘿蔔絲煎餅」所需食材。（攝影／賴羿舟）

「白蘿蔔絲煎餅」所需食材。（攝影／賴羿舟）

【白蘿蔔絲煎餅食譜】：

材料

白蘿蔔600公克、中筋麵粉1杯、海鹽1小匙。

作法

先將白蘿蔔削皮磨成絲，加入海鹽攪拌均勻。

蘿蔔絲先跟海鹽拌到出水。（攝影／賴羿舟）

蘿蔔絲先跟海鹽拌到出水。（攝影／賴羿舟）

出水後加入麵粉拌勻成麵糊。

蘿蔔絲團兩面煎至金黃色即可起鍋。（攝影／賴羿舟）

蘿蔔絲團兩面煎至金黃色即可起鍋。（攝影／賴羿舟）

熱鍋加入油，用中火煎，兩面煎至金黃色即可起鍋。

好簡單就完成了！（攝影／賴羿舟）

好簡單就完成了！（攝影／賴羿舟）

保健焦點

你是哪種族群看更多＞