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人體步入中年後，特別容易有牙齦弱化、敏感的問題，使用一般尼龍刷毛的牙刷恐因刷毛太硬，而對牙齦造成壓迫、傷害。

挑牙刷有学问，刷毛过硬、过软都NG　弹性适中才是好牙刷

不过，林育嶙牙医生也强调，牙龈清洁、按摩固然重要。但要提醒的是，正确的洁牙方式，可不是越用力硬刷就越好！由于人体步入中年后，特别容易有牙龈弱化、敏感的问题，使用一般尼龙刷毛的牙刷恐因刷毛太硬，而对牙龈造成压迫、伤害。

尽管刷毛过硬对牙龈不好，可是挑选牙刷时，也不是一选择刷毛越软的越好！林育嶙牙医生指出，若是刷毛太松软，则无法深入牙龈沟清洁，彻底清洁口腔、牙间，同样容易造成牙龈问题，一般而言还是建议民众，选择软硬适中、带有点韧性刷毛的牙刷较适合。

除了建议大家挑选刷毛软硬适中的牙刷外，民众在购买牙刷时，还可以选择具备哪些功能呢？对此，林育嶙牙医生提到，细洁全罩顾牙刷能兼顾牙齿与牙龈的护理，是不错的选择！

其创新1.5倍加宽刷面，能同时清洁牙齿与按摩牙龈，彻底洁净齿面、齿缝与牙龈沟。且牙刷上4500根细密毛，能有效分散刷牙时压力，轻柔按摩牙龈，让弱化的牙龈好好运动。最重要的是，经实验室验证，细洁全罩顾牙刷专利超细刷毛能彻底深入清洁齿缝，并减少约7成牙龈的压力，若配合正确的刷牙习惯，能帮助预防牙周问题。