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營養氣血不足,產後掉髮好憂鬱?中醫:3型掉髮別搞錯,針灸刺激、喝健髮茶飲改善

(關鍵字: 掉髮 , 針灸 , 憂鬱 , 產後掉髮 , 周宗翰 , 健髮

除了開藥以外,針灸也是治療產後掉髮的一大利器。頭部穴位大多會首選百會及四神聰,提升頭部之氣,同時還會針對產後容易落髮的區域,像是前額以及髮際線處,使用細針圍刺,刺激局部氣血循環。
除了開藥以外,針灸也是治療產後掉髮的一大利器。頭部穴位大多會首選百會及四神聰,提升頭部之氣,同時還會針對產後容易落髮的區域,像是前額以及髮際線處,使用細針圍刺,刺激局部氣血循環。

「濕熱型」產後掉髮,先針對濕熱處理

最後一種則是屬於「濕熱型」的產後掉髮,這類型的媽媽們本身體質並不適合補益,但卻在坐月子期間進補過多補品,腸胃化熱進而上蒸頭部,如果再加上畏風而讓自己處於悶熱環境,或是因民俗建議而減少洗頭次數,更容易導致脫髮及頭面部分泌油脂、冒痘,甚至合併皮膚癢疹、便祕和嘴破等問題。

針灸治療產後掉髮一大利器,刺激局部氣血循環、疏肝理氣

周宗翰中醫師表示,臨床會先針對濕熱去做處理,而非一味的補益肝腎,反而會火上加油,應使用甘露消毒丹,或是清上防風湯等方清熱利濕。除了開藥以外,針灸也是治療產後掉髮的一大利器。頭部穴位大多會首選百會及四神聰,提升頭部之氣,同時還會針對產後容易落髮的區域,像是前額以及髮際線處,使用細針圍刺,刺激局部氣血循環;足部的遠端取穴也不可或缺,可以利用太衝穴疏肝理氣、三陰交穴補血搭配腎關穴補腎,都可以達到良好的療效。

內外保養、放寬心,重新生髮沒問題

要避免產後掉髮,有許多須注意的保養與護理:

1.注意頭髮保養:盡量避免染燙,勿以高溫洗頭,洗完頭後可先以按壓毛巾的方式吸取水分,並且減少拉扯,吹頭髮的時候,也請與頭皮保持適當距離,在吹整時的梳理,則可選擇寬間距的木梳,並不定時更換髮流的方向,同時減少綁過緊馬尾,或是夾髮夾的次數,以免過度拉扯。

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