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【影音版】防疫酒精抗中暑,噴這3部位有效!

(關鍵字: 頭痛 , 酒精 , 噁心 , 中暑 , 賴睿昕

防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧,是一個預防中暑利器。
防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧,是一個預防中暑利器。

防疫酒精噴霧噴於頸部、四肢以及腋下,有助改善高溫導致煩躁不適

至於預防中暑有什麼妙方呢?其實,防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧,是一個預防中暑利器。賴睿昕中醫師表示,如果身處悶熱的空間裡,或一時之間必須在大太陽底下曝曬,可以利用酒精快速蒸發的特性為身體解熱,減低不適。使用方法為以防疫酒精噴於頸部、四肢以及腋下,短短幾分鐘體溫就會下降,可改善高溫導致的煩躁不適。

除此之外,在高溫環境下,也可以來一杯透心涼的仙草茶或自製仙草凍,舒爽乾燥的喉嚨之外,也可清熱利濕、涼血解暑,具消炎作用。

在高溫環境下,也可以來一杯透心涼的仙草茶或自製仙草凍,舒爽乾燥的喉嚨之外,也可清熱利濕、涼血解暑,具消炎作用。
在高溫環境下,也可以來一杯透心涼的仙草茶或自製仙草凍,舒爽乾燥的喉嚨之外,也可清熱利濕、涼血解暑,具消炎作用。

【仙草凍】:

食材:

100克仙草、糖或蜂蜜、米漿或地瓜粉。

做法:

1.將100克仙草乾加入2500~5000cc水。

2.熬煮1~3小時濾出湯汁後,加糖或蜂蜜調味,就是清凉解渴的仙草茶。

3.如果喜歡吃仙草凍,可再加入米漿或地瓜粉混合煮熟,冷卻後即凝固成膠狀,就是常吃的仙草凍了。

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