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月經前容易情緒不穩、心煩氣躁，屬於月經前容易頭痛的體質的人，推荐飲用「合歡花麥棗茶」。

虛胖的痰濕體質，造成子宮肌瘤女性

肥胖引起子宮肌瘤，大多屬於虛胖型的痰濕體質，這種體質氣血虧虛容易造成身體的水分代謝失調，進而導致身體代謝機能下降，臟腑未能正常運化吃進來的食物與喝進來的水分，不僅容易造成疲勞虛弱問題，往往會選擇把更多的營養吸收進來。但在無法有效代謝的情況下，就容易導致氣血囤積，造成下腹肥胖發生。平時也可多喝補氣消積減重茶，來輔助治療痰濕肥胖型的子宮肌瘤。

●補氣消積減重茶

材料：黃耆3錢、玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。

作法：

1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨；其它材料則用清水稍微沖洗後撈出。

2.將洗好的材料放進湯鍋內，倒入4公升的水。

3.用大火煮滾後，轉小火熬至水剩約2公升左右。

4.熬好後用篩網撈除材料即可。

5.冷卻後請冷藏保存，隨時都可飲用，能加熱喝更好。

食養分析：

黃耆有補氣、推動瘀滯氣血的功效；玉米鬚、冬瓜子加上炒薏苡仁，有很強的利水消腫功效；北茵陳有利濕解毒的作用；炒決明子、陳皮、山楂、荷葉可祛除痰濕、解熱與疏通氣血，有助身體循環，對祛除痰濕有益，可消除因消化不良所積聚的食物殘留物，且具有活血化瘀的功效，可以改善子宮肌瘤的體質。