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子宫肌瘤会长大，与饮食生活作息、体质绝对脱不了关系。并且以中医理论认为，有以下5大体质的人好发子宫肌瘤。

月经前容易情绪不稳、心烦气躁，属于月经前容易头痛的体质

●合欢花麦枣茶

材料：合欢花3钱、浮小麦1两、红枣5颗剪碎、生甘草2钱(上述三者便是有名的甘麦大枣汤) 、水2000cc。

作法：

1.将红枣剪碎、浮小麦、生甘草、合欢花洗净。

2.将水2000cc加入锅中，所有材料放入，煮滚后放凉去渣，即可食用。

食养分析：

合欢花可疏肝解郁；浮小麦能消积导滞，避免不正常组织堆积，也有稳定情绪之功效；红枣可以补气；甘草调和诸药。此茶饮可调理气血循环，预防子宫肌瘤的产生。

容易频尿、下腹胀气血瘀阻的子宫肌瘤女性

●缩泉鸡汤

材料：益智仁3钱、乌药3钱、鸡肉250克、香附各5钱、葱白5根、生姜4片、红枣10颗。

作法：

1.取葱白拍烂，与鸡肉、益智仁、乌药、香附加适量水同煮。

2.煮至熟肉即可，饮汤食肉。

食养分析：

香附是女科常见用药，可疏肝理气；益智仁与乌药就是中医有名的方剂缩泉丸，可以有效改善频尿症状；葱白、生姜、红枣有调味的效果，避免中药味太重　此食疗能改善气血循环，对气血瘀阻型患者有不错的调理效果。