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對抗空氣污染,10招必勝秘訣!藥師:除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎

(關鍵字: 氣喘 , 過敏性鼻炎 , 肺癌 , 空氣污染 , 塵蟎 , 趙順榮 , 除濕機

植物是大自然的天然空氣過濾器,室內植物可以從室內空氣中過濾掉常見的揮發性有機化合物。
植物是大自然的天然空氣過濾器,室內植物可以從室內空氣中過濾掉常見的揮發性有機化合物。

7.購買室內植物裝飾以清新空氣

植物是大自然的天然空氣過濾器,室內植物可以從室內空氣中過濾掉常見的揮發性有機化合物。根據美國園藝科學學會發布的一項研究發現,擁有室內植物可以幫助改善室內空氣質量。購買一些室內植物,可以改善家居室內空氣質量,同時改善家居裝飾,例如:常春藤、萬年青植物,可有效減少苯、甲醛、一氧化碳和二甲苯。像百合花這樣的小植物(在室內盛開)和較大的棕櫚樹,是將污染物從空氣中排出的最佳選擇。

8.選擇精油

台灣的天氣比較潮濕,根據台大醫院健康電子研究報導指出,塵蟎適合溫度為22~26℃、濕度 75~80% 的環境,濕度的環境反而更容易滋生細菌。而且依據美國國家生物技術資訊中心(NCBI)的研究指出,可以利用精油來做天然的驅蟎劑,茶樹和桉樹油、丁香和迷迭香等精油為天然抗菌劑,也有助於減少房屋中的塵蟎數量,可以添加到自製的家用清潔劑中。

9.保持地板和地毯清潔

地板和地毯的作用不只是增加家中的舒適感,它們充當自己的空氣過濾器,將灰塵和其他顆粒捕獲在許多纖維中。每周定期多次清潔,即可改善房屋的空氣質量。許多家用清潔劑都含有有毒化學物質,可以考慮使用食醋、小蘇打、柑橘汁或香精油等成分,製作自己的家用清潔劑。

10.定期修飾整潔您的寵物

寵物皮屑在擁有寵物的房屋中,幾乎隨處可見。容易引起哮喘樣症狀,或加劇哮喘。也是造成室內空氣污染的另一個常見的原因。如果您是寵物父母,並在可能的情況下在室外刷毛,並定期使用吸塵器清潔所有地毯、地板和家具,以將皮屑降至最低。

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