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中醫治療高血壓，不在於單純考慮降壓，而是著重於調理機體陰陽的平衡，從根本解除高血壓。

【类型3／气血两虚】

成因：引起气血不足的原因很多，首先是脾胃功能失调，常因爲减肥过度、工作忙碌导致肠胃的消化功能减弱、运化无力、吸收不良，使气血的来源得不到保障。此外，不良的生活习惯是引起气血不足的主因，除了饮食因素外，如上一段提到经常熬夜的人，因没有办法透过睡眠将白天消耗的气血补充回来，气血入不敷出下，也会导致气血不足的发生。

临床症状：面色苍白或萎黄，血压高时易感觉头晕目眩，出现唇甲色淡、怕冷、易上气不接下气、 夜尿次数多、神疲乏力、气短懒言等不适反应。

这样做杜绝血压飙高！5大自我保健守则非知不可

郭佑睿中医师也提到中医治疗高血压，不在于单纯考虑降压，而是着重于调理机体阴阳的平衡，从根本解除高血压。所以中医的治疗主要从预防，也就是“治未病”着手，建议民众应谨记下列5大预防高血压的正气守则：

守则1／注意起居：顺应四时阴阳变化，寒热有时、起居有常、饮食有节、维持大便畅通；并且尽量劳动有度、不过度操劳，保持充足的睡眠，同时戒烟戒酒，都有利维持血压正常。

守则2／调整饮食：“养生之道，莫先于食”，饮食是人体营养的直接来源，维持着人体的正常活动，注意低钠饮食、控制体重是高血压患者首要之重。此外，中医也可对高血压施行辨证，根据各种食物的四气五味分析其归类，选择适当的药物与食物搭配，例如，痰湿壅盛体质者，可以加入山楂；阴虚阳亢者可以加入水梨、山药；气血两虚的人加入黄耆、当归等药调理。

守则3／身心平和：孙思邈《备急千金要方》提到：“善养性者则治未病之病”，调整自己即使再忙再烦，也要逆向思考，保持心情的安闲清静，避免过度的情绪波动、乐观愉快，才能达到补养真气，强身防病的目的。