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究竟轉脖子的動作，是否會危害脊椎神經健康？

过度甩脖子会酿脊神经压迫、断裂？颈动脉剥离、血管瘤才是关键

张轩彬博士也提到，影片中提到的“甩头功”等快速、反复旋转脖子，确实是容易伤害颈椎的行为！但过度甩头、扭转的后遗症——瘫痪，却并非是脊神经压迫、断裂引起。

事实上，曾有神经痛的患者应该都能感同身受，人体神经根非常敏感。一旦出现神经压迫问题，不仅整个颈椎僵硬、卡卡，更是让人痛不欲生；不要说快速扭转脖子了，就连一般正常活动都可能有问题。因此，过度甩头、扭转脖子导致的瘫痪，8成应与颈动脉剥离，或是脊髓内血管瘤破裂有关。

尤其是，有先天性结缔组织遗传疾病的朋友，例如，马凡氏症、类风湿性关节炎、椎体动脉剥离者，由于先天因素影响，易有血管变形、结缔组织病变问题。且颈椎韧带也多处于较松、不稳定的状态下，发生颈椎脱位、血管壁剥落的风险自然也比常人高出许多。所以针对上述族群，平时不建议任意进行用力后仰、前俯，左右侧弯，甚至扭转整个头部的动作，以免加剧不适产生。