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肉桂还有多种好处：健胃、改善胰岛素阻抗

肉桂除了是女生的好朋友，想要稳定血糖、照顾肠胃也可以来点肉桂！

• 桂皮有助于促进肠胃蠕动，还可以刺激唾液、胃液等消化液分泌，帮助消化吸收，还能改善肠胃道痉挛导致的腹痛、腹泻等不适症状。除此之外，肉桂的止痛、止泻功能也有益于调节肠胃功能失调。

• 肉桂具有抗发炎、杀菌的功效，在动物实验发现，肉桂亦有减少胃液分泌、抑制胃蛋白酶活性的作用，并且能提升胃黏膜血流量，有助于抑制胃溃疡。

• 肉桂有助于刺激胰岛素敏感性，推迟胰岛素阻抗，帮助稳定血糖、降低总胆固醇、三酸甘油脂并提升好的胆固醇。

• 肉桂可以促进血液循环，帮助舒缓手脚冰冷、肌肉僵硬不适。

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