華人健康網

你是否常常睡不好，有时感觉胸口很闷、心情焦躁，偶尔还会头晕？这些症状看似不太严重，家人认为你无病呻吟，医生说你没有问题，可是你真的觉得很不舒服！原来，这些可能都是脑神经衰弱的现象。

![][119271]

“你再这样，我都要被你搞得脑神经衰弱了！”这是一句人们暴怒、紧张、焦虑时常脱口而出的一句话，不过，究竟什么是脑神经衰弱？又有哪些症状呢？

症状多元无疾病　脑神经衰弱难诊断

神经外科医生陈德福表示，一般人口中的“脑神经衰弱”是比较通俗的说法，医学上称为“精神官能症”，属于一种精神障碍，而不是疾病。脑神经衰弱的症状相当多元，包含：失眠、头晕、胸闷、焦虑、烦闷、腹痛、肌肉酸痛、肩颈僵硬、记忆力衰退、性功能下降等，目前并没有专门的检查可以明确查验，因此临床上较不易诊断。

许多患者为此相当困扰，可能前往胃肠科、心脏科、神经内科就诊、检查后都没有异常，也没有诊断出确切的疾病，但患者主观上仍有不适的症状，让人十分沮丧与无助。陈德福医生解释，以神经科来说，通常必须出现明确的症状以及确诊的疾病，才能对症下药，进行适合的治疗。

長期夫妻不和、家人感情不睦等因素造成的壓力，有可能引起腦神經衰弱。

长时间压力过大　易酿脑神经衰弱

不过，为什么会发生脑神经衰弱？又该怎么预防和解决呢？患者首先应该找出可能的原因，比如，生活中是否发生亲友过世等重大变故，对心理造成冲击。另外，即使是感情不顺、亲子冲突、婆媳问题、夫妻失和等一般人常见的困扰，也有可能在长期的压力累积之下，引起脑神经衰弱的症状。

長期累積的工作疲勞與壓力，容易影響內分泌與自律神經，可能造成腦神經衰弱的現象。

疲劳影响内分泌　神经衰退好脆弱

此外，陈德福医生指出，经常熬夜、加班、工作操劳引起的生理疲劳，会破坏身体的内在平衡，导致内分泌失调，影响荷尔蒙、甲状腺功能、自律神经等，在长期疲劳的状态之下，对外界刺激的反应也会放大，很容易胸闷、易怒、紧张、焦虑，长久下来神经衰退，形成所谓的脑神经衰弱，记忆力可能也会越来越差。

另一方面，长期缺乏某些营养素，也可能造成神经过度敏感！