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冬天是减重好季节，但是遇到下半身水肿，可用中医利尿法缓解。中医指出，下半身肥胖肿胀，多与“痰湿”体质有关，中医治疗上以“健脾利湿”为主，选用薏仁、茯苓桂枝，甘草等药材加减，或以红豆薏仁汤药膳食疗抢救水肿。

开业中医林雅莹医生指出，一般西医将水肿分为局部性水肿和全身性水肿。局部性水肿的原因为静脉或淋巴管阻塞、微血管的通透性增加，如过敏、局部炎症；全身性水肿的原因如：心脏衰竭、急性肾炎或慢性肾炎、慢性肝病、妊娠水肿、其他(内分泌性水肿)。后者病情严重。

利尿法　消下半身水肿

而中医造成人体水肿的病因，外感内伤都有，但主要病位在肺、脾、肾三脏；肺、脾、肾三脏对体内水液的调控非常重要，任何一个步骤出差错，都会导致体内水液排出不易而造成水肿。

临床上可先问患者是否有小便量少或小便不利之情形，如果有则可使用利尿法，将水湿由小便引出，即可消除水肿，临床上常用的处方有五苓散、猪苓汤、真武汤、苓桂术甘汤、济生肾气丸、五苓散。此方为太阳经水寒内蓄导致膀胱气化不利所致的水肿。