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西医治疗包括止痛药物、局部药物注射和物理治疗；而中医治疗可从药物、针灸和推拿手法进行内外共治以提升疗效。

1.依体质病因不同可用六味地黄丸加减（肝肾不足）、济生肾气丸加减（偏阳虚者）、十全大补汤加减（气血亏虚）、用乌头汤或独活寄生汤加减（风寒湿阻）、瘀血内阻：可采桃红四物汤加牛膝、五靈脂、没药、秦艽、羌活、独活等药加减。

2.针灸以患处附近穴位为主，配合远处的反应点或循经取穴治療；常用的穴位有神门、养老、跟腱、女膝、太溪、肾俞、昆仑、仆参跟大钟。

3.手法以舒缓腓骨长肌、腓骨短肌和复位跟距关节降低不正当受力为主。

正确的运动方式对于足底筋膜炎的防治也是非常重要，包括一开始的暖身运动、跑步姿势调整以及运动之后的收操动作，都对于足底软组织的修复帮助很大；而适当休息更是为一般人所忽略，常常导致小伤未复原，而累积至难以修复的大伤害；运动是讲求规律性及持续性的，每个人能适宜的强度也都不同，而在开始享受运动带给您的好处前，欢迎前来传统医学科，接受专业的运动指导和运动伤害防治咨询，让您的健康人生更加充实。