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張太和醫師表示，臨床上沒有所謂「理想的懷孕間隔」，但通常建議至少間隔1.5年至2年。（圖片提供／張太和醫師）

然而，现实生活中，影响怀孕间隔的因素很多，包括个人健康状况、婚育年龄、生育能力、受孕能力、夫妻感情关系及子女预定数目等，都可能缩短怀孕间隔，出现“做人赶进度”情况。即使如此，医生仍提醒，怀孕间隔最好不要短于6个月，偏偏生育有时候就是“计划赶不上变化”，一如凯特王妃火速怀第3胎让人诧异一般。

张太和医生表示，研究指出，如果怀孕间隔太短，未来可能出现的健康影响是宝宝早产或宝宝体重太轻，对孕妇而言，则有前置胎盘或胎盘早期剥离的风险。虽然此份研究的采样对象以社会低阶层的妇女偏多，本身就有健康普遍不佳、未能定期做产检和营养缺乏等问题，但仍值得所有女性参考和警惕。

短时间内再孕！别忘了多休息+定期产检

张太和医生提醒，如果孕产妇真的面临怀孕间隔时间太短的情况，宜多休息，不可过于劳累，需特别注意营养充足且均衡，更重要的是定期做产检，以利于早期发现异样，及早治疗，以帮助平赡养胎和顺产。至于女性的生育年龄，最晚也不要超过30至35岁，超过34岁即为高龄产妇，面临的生育风险较大。