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中年是体重失控期，尤其是压力太大暴食，也容易导致腰腹肥胖，对身心健康造成威胁。所以，不可忽略中年发福的健康危机！1名43岁小蝶（化名），是两位孩子的妈妈，20年前生完头胎后的体重50公斤，但是生完第2胎的体重增加到55公斤，去年因为工作压力大，暴饮暴食，体重开始直线上升，飙破60大关，而且肚子突出，体型中广。

工作壓力大，暴飲暴食，體重容易開始直線上升。

小蝶是在健康检查时发现开始出现红字，胆固醇偏高，也有轻度脂肪肝，让年过40岁的她开始感受健康受到威胁，于是至诊所寻求中医减重。初诊时，医生发现她体重高达62.3公斤，体脂肪高达35.9%，且脂肪多分布在腰腹部，是“腰腹中广肥胖”型身材。

压力大嗜辛辣炸烤　形成“腰腹肥胖”

针对这个案例，中医廖婉绒表示，工作压力大，长期处于高压力状况之下，让身体分泌“压力荷尔蒙”，这种压力荷尔蒙会发出信号，让吃进去的热量迅速转变成脂肪储存起来，以对抗压力。

中医观点认为，压力会导致身体气机阻滞，使得“肝气郁结”；一旦肝疏泄功能异常，影响到胃肠，加上经常用吃来纾解压力，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物，使得“胃火旺”。所谓“胃热则消谷”，也就是胃火越大，越容易饥饿，吃进更多东西，无法控制食欲，导致暴饮暴食，久而久之造成“肝胃郁热型肥胖体质”，这类体质的人，脂肪易堆积腰腹部，形成中广身材(苹果型)。