華人健康網

研究顯示，關於食物過敏這件事情，90%都會產生免疫耐受性，所以除非小朋友發生嚴重過敏症狀，否則完全避免所有高過敏食物是不需要的。

美国儿科医学会原本建议，鲜奶及乳制品满1岁后，鸡蛋满2岁后，而花生、坚果类则至满3岁以后才食用。但因为并没有研究显示延后食用这类容易过敏的食物对于预防过敏有效果，所以目前也建议6个月大后就慢慢加以尝试。

现在很多父母都有“过敏恐惧症”的问题，常常会说：某某食物容易造成过敏，不要给小朋友吃。但研究显示，关于食物过敏这件事情，90%都会产生免疫耐受性，所以除非小朋友发生严重过敏症状，否则完全避免所有高过敏食物是不需要的，毕竟均衡的饮食营养摄取对于一个正在成长发育的小朋友还是相当重要。