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滋味香甜可口、色泽红艳动人的枸杞，除了有“明眼子”之称，具备众所皆知明目、护眼作用外。中医师表示，适度食用，更有补肝肾、益精气、延年益寿、坚筋骨，甚至壮阳的作用！

滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞，除了有明目、護眼作用外，更有壯陽的效果！

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，在中医理论很早就有关于“枸杞养生”的记载，其更被视为滋补调养和抗衰老的良药。且在自古流传的俗谚中，更有“离家千里，勿食枸杞。”的说法，强调枸杞有壮阳效果。因此，丈夫远游时，应禁食枸杞以免把持不住，无法抵挡诱惑，而寻花问柳、另结新欢。

男性不举吃枸杞？肝肾虚损者才行

但枸杞真有这么神奇的壮阳作用吗？对此，周宗翰中医师指出，以中医观点来看，造成男性不举、阳痿的原因分成很多类型。其中最常见的是肝郁、肾虚、湿热，以及血瘀4大种类。而枸杞子有效果的只对肝肾虚损型的阳痿有效，用于其他的证型，反可能会加重阳痿早泄情形，不可不慎！

枸杞入菜！DIY2汤品好滋补

至于枸杞的食用方式，最简单的方法就是用热开水冲泡当茶饮用；或是搭配排骨、鸡肉等肉品炖汤，并辅以当归、黄耆、红枣等有助补血、补气的药材，都是不错的药膳疗方。周宗翰中医师也推荐适合因肝肾虚损引起阳痿的患者，以下2道滋补汤品，供男性朋友参考。