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好莱坞女星安洁莉娜裘莉预防性切除卵巢，引起全球粉丝高度关注与讨论。中医师指出，想要拥有健康的卵巢，首先一定要有良好的生活习惯，平日除应多运动外，建议可用药膳党参肉桂红枣饮，或是三阴交穴道按摩，调理体质，以缓解卵巢早衰所带来的梦魇。

黨參肉桂紅棗飲，中醫認為能溫補脾腎、益氣養血。（圖片提供／台灣基層中醫師協會）

台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出，女性的一生，从青春期发育、月经来潮、到生育期、最终月经停止，都与卵巢功能的兴衰息息相关，卵巢对女性具有特殊的意义，不仅掌管了生育，其分泌的激素，更是女性永保青春的重要关键。

女卵巢功能　40岁走下坡

尤其是，女性一生的健康与卵巢功能好坏也有密切的关联，特别是女性从35岁开始，卵巢功能将从鼎盛状态走向衰退，直到最后功能完全衰竭，但现代人因生活步调紧凑、工作压力大，及不良生活方式等，容易导致卵巢提前早衰，严重威胁女性身心健康。

防卵巢早衰　党参肉桂红枣饮

材料：党参15克，肉桂3克，红枣10枚，红糖10克。

作法：先将党参、红枣洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，再加入肉桂，煎煮5分钟，去渣取汁，趁热加入红糖即成。

功效：温补脾肾、益气养血、温经通脉。