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另一种可能过度补充女性荷尔蒙的情况则发生于停经妇女。一般来说，处于停经过度期的妇女常会有面潮红、烦躁、失眠、阴道干涩等停经症候群表现，通常可咨询医生，透过荷尔蒙补充疗法而获得改善，但这类药物不宜持续服用超过2年。需注意的是，乳癌妇女停经后更不能接受荷尔蒙补充疗法，以免过度补充而增加乳癌复发或其他妇癌的风险。

女性调经圣品“四物汤”和爱喝的饮料，也是诱发乳癌的原因之一。张金坚医生表示，台湾内研究发现四物汤中含有大量女性荷尔蒙，对乳癌患者来说是相当危险的药膳；而现代生活环境和食物充斥着各种环境荷尔蒙，如塑化剂、双酚A等，透过食物进入人体，会干扰内分泌系统，长期也会增加妇癌风险。

远离妇癌！健康生活，牢记“6分钟护一生”

远离妇癌，半刻不能松懈！张金坚医生提醒，除了建立健康的生活型态，避免遇到上述问题之外，也要避开高油脂、高热量的饮食，体重控制预防中年发胖，规律运动，更重要的是牢记“6分钟护一生”，定期接受妇癌筛检。目前台湾“国健署”针对40至44岁有乳癌家族史的高危险群，以及45至69岁女性，提供每2年1次的免费乳房X光摄影检查。

除了乳癌之外，与人类乳突病毒感染关系大的子宫颈癌，为台湾内女性癌症发生第五、死亡第十位，威胁性也不容小觑。张金坚医生提醒女性勿以忙碌当借口，每3年至少要接受一次子宫颈抹片检查，目前30岁以上女性有台湾健保给付。

張金堅醫師表示，不當的飲食和生活環境都可能增加乳癌的風險，早期篩檢能及早發現和診斷治療。（圖片提供／張金堅醫師）