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“唉！医生，我家孩子好不容易感冒痊愈，怎么几天后又感冒了？”、“怎么做才能提升孩子的免疫力？”这是许多学龄前家长常有的疑问。小儿科医生表示，想要提升孩童免疫力，其实很简单，只要遵照多蔬果、勤洗手、避二手烟等7绝招，就能让宝贝摆脱反复感冒的窘境。

每逢流感旺季，你家小寶貝必定中鏢感冒？當心！孩子的免疫力不足，使健康狀況亮紅燈。

幼童易感冒　抵抗力不足所致

小儿科医生林恒圭表示，学龄前的孩童的免疫、消化系统尚未发育完全，本就属于免疫力最脆弱的阶段，很容易受到感冒病毒的侵袭。然而，现代父母工作忙碌，只能选择将幼儿送进托儿所照顾。在幼童无足够抵抗力、又不懂得自我保护的情况下，往往只要有1名幼儿感冒，就易造成交叉感染的发生。

这样的情况下，若家长忽视孩童日常保健的重要，在宝贝抵抗力、免疫功能较一般孩童来的差的情况下，恐会大幅提升感染病毒、细菌，引发感冒的可能，使咳嗽、流鼻水、发烧等感冒症状反复出现。

提升抵抗力有诀窍！7绝招免疫力UP

想让孩子摆脱病毒纠缠、远离感冒不适，家长究竟该怎么做呢？要提高小朋友的免疫力、降低病毒感染机率，其实很简单，除了均衡饮食、多方摄取不同的营养素外，林恒圭医生也提供有助提升免疫力的7大方法，让小宝贝免疫力UpUp：