身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖 | 林舜穀 | 名醫開講 | 華人健康網

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（關鍵字：暖身 , 薄荷茶 , 辛香料 , 性寒 , 氣不順暢）

解決四肢冰冷的毛病，可多服用芳香的花草茶。

解決四肢冰冷的毛病，可多服用芳香的花草茶。

林舜穀醫師進一步解釋，壓力大、容易緊張的人常有此症，會要解決四肢冰冷的毛病，可多服用芳香的花草茶，例如薄荷、玫瑰都有舒緩情緒，幫助氣運行通暢，緩解四肢冰冷。

另有陽氣虛弱者，除了四肢冰冷，肚子甚至胸口也怕冷，則可以服用比較補益的人參、黃耆，都相當適合。

【這樣喝／菊花薄荷茶】

林舜穀醫師補充，想自己泡薄荷茶的民眾，可準備乾薄荷葉3克搭配菊花3朵，放在過濾袋中注入熱水，約靜待5分鐘即可飲用，對常待在辦公室的上班族而言，一天可回沖2～3次飲用。

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