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胃胀气是许多人常见的不适,而其根源可能来自多方面的原因,常常自己也搞不清楚,来看看如何透过饮食和生活习惯来缓解这种不适,让胃口变好。快速缓解胀气的方法包括:1.食用酵素、益生菌、薄荷茶等消胀… 详全文 >
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女人的美不是化妆化出来,而是吃出来的,面色和皮肤除了和营养有直接关系,同时也能代表身体的和谐状况。这就意味着,除了要保证气血充盛,还要保证气血的顺畅,只充盛不顺畅,就会出现失调,就会有郁滞。… 详全文 >
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女中医师吴明珠指出,「打嗝」又称「逆嗝」,在中医观点来说,是一种「胃气上逆」的表现,胃气上逆还细分成呃逆或嗳气,「呃逆」所指的是从喉咙发出不由自主的冲击声,声音短而频,呃呃作响:「嗳气」指的… 详全文 >
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秋天日夜温差大,中医师指出,体质性寒者稍不注意保暖,常有流鼻水、畏寒等症状,但还有一种人明明身体很暖活,四肢却总是冷冰冰,则属气不通畅所致。常见压力大、容易紧张者,建议可喝芳香的薄荷茶、玫瑰… 详全文 >
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研究指出,孕妇孕吐与人类绒毛膜激素有关,浓度愈高(怀孕10~12周时达到最高),孕吐的情形就愈严重。所以怀孕12周后,大部分人的孕吐情况就会减缓,只有少部分会持续到7、8个月。营养师赵函颖表… 详全文 >