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中醫師吳明珠親自示範穴位按摩，強調按摩可緩解幼童緊張哭鬧情緒。（照片／張世傑攝）

手腳冰冷　腹部要保暖

若寶寶排便都是稀稀水水，手腳摸起來很冰冷，活動力不是很好，哭聲也不很洪亮，這是屬於脾虛臟寒的體質。這種寶寶要暫時少給予瓜果、冰品等生冷食物，並注意腹部的保暖，另外再用些溫養脾臟的藥物，夜啼的情況就會好轉。

還有一種寶寶的夜啼，哭聲洪亮急躁、面舌較紅、手腳比較溫熱，容易口渴煩熱睡不著，而啼哭不止。家長首先要注意衣被不要過度悶熱，以免讓小寶寶更加煩躁難眠，必要時，再配合醫師開些清熱涼潤的藥物，就會大有改善。以下藥膳適合1歲至3個月大幼兒服用，但劑量不宜過多。

藥膳食療　心安定神

1.百合紅棗湯：百合25克、紅棗5粒，煮湯當茶喝。此方法養陰補血，寧心安神，主治驚恐所致的小兒夜啼。

2.竹蕊茶：燈蕊草2克、淡竹葉10片，煎湯取汁，代茶餵飲。此方能清心安神。燈蕊草性味甘淡，入心、肺、小腸經。適用於小兒心火內盛型夜啼。