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紅糖，有益氣養血、驅風散寒、活血化淤的作用。

因此，在日常调理上，必须从改善其寒症、淤症着手，有效促进血液循环、帮助经血排出更为顺畅。除了日常饮食少碰生冷、寒凉的冰品、瓜果类食物外，建议有巧克力囊肿的女性，不妨可善加利用生理周期，于月经来潮、月经结束后1周，2大阶段，饮用下列汉方茶饮，就是辅助调理体质、缓解症状的好方法：

【月经来潮时】

材料：牡丹皮3钱、木香3钱、延胡索3钱、红糖少许、水1000c.c.。

作法：

1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起沥干备用。

2.取一大锅，放入所有药材，倒入1000c.c.水，以大火煮滚。

3.接着转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右，即可熄火加入少许红糖提味。

作用：牡丹皮，味苦、辛，性微寒，能清热凉血、活血散瘀；木香，味辛、苦、性温，有行气止痛、舒缓胀气不适的功用；延胡索，味辛、苦、性温，能活血行气、止痛；红糖，则能益气养血、驱风散寒、活血化淤。一同搭配使用，能帮助经血排出更顺畅、干净。

【月经结束后1周】

材料：黄耆3钱、艾叶1钱、丹参3钱、水1000c.c.。

作法：

1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起沥干备用。

2.取一大锅，放入所有药材，倒入1000c.c.水，以大火煮滚。

3.接着转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右，即可熄火放温后饮用。

作用：黄耆，味甘，性微温，有补气升阳之效；艾叶，味苦、辛，性温，能温经止血、散寒调经；丹参，味苦、性微寒，能活血化瘀、帮助调经。一起熬煮饮用，能发挥补肾温经、活血散寒的功效。